Back to All articles

HARI TANPA TEMBAKAU SEDUNIA

PT. Powerblock Indonesia turut memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia. Peringatan yang lebih dikenal dengan sebutan ‘World No Tobacco Day’ (WNTD) ini diperingati setiap tanggal 31 Mei.

Tema yang diangkat pada tahun 2018 adalah “Tembakau dan penyakit jantung” (tobacco and heart disease).

Diharapkan akan meningkatkan kesadaran tentang hubungan antara tembakau dengan kesehatan jantung dan penyakit kardiovaskular atau ‘cardiovascular diseases’ (CVD) lainnya, termasuk stroke, yang apabila dikombinasikan merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Selain itu, juga tindakan yang dapat dilakukan oleh kita semua, termasuk pemerintah dan masyarakat, untuk mengurangi risiko terhadap kesehatan jantung yang ditimbulkan oleh penggunaan tembakau.

Asal Muasal Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia

WHO organisasi kesehatan dunia memperkenalkan pertama kali Hari tanpa tembakau sedunia. Agar masyarakat dunia ini tahu masalah dan juga komplikasi mengunyak atau merokok tembakau.

Pecanangan tersebut bertepatan dengan ulang tahun WHO yang ke 40 pada tanggal 7 April 1988.

Dengan adanya peringatan ini diharapkan akan memberi dorongan kepada orang untuk mengurangi atau bahkan menghentikan mengkonsumsi tembakau di dalam bentuk apapun di seluruh dunia.

Penggunaan tembakau ini telah membunuh setidaknya 10 juta orang di dunia setiap tahunnya. Sementara itu penggunaan tembakau di seluruh dunia ini telah mencapai 1,3 miliar.

Setidaknya kita bisa mengendalikan sebanyak 100 juta kematian dini dengan mengurangi penggunaan tembakau sebesar 20 hingga 25 persen pada tahun 2020 mendatang.

Dampak tembakau menurut data statistik

Kampanye ‘World No Tobacco Day 2018’ juga ditujukan untuk mengatasi epidemi tembakau dan dampaknya terhadap kesehatan masyarakat, khususnya kontribusinya dalam menyebabkan kematian dan penderitaan jutaan orang secara global.

Penggunaan tembakau merupakan faktor risiko penting untuk perkembangan penyakit :

  • Jantung koroner,
  • Stroke, dan
  • Penyakit pembuluh darah perifer.

Penyakit kardiovaskular (CVD) membunuh lebih banyak orang, daripada penyebab kematian lainnya di seluruh dunia.

Berdasarkan hasil Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) Maret 2016, persentase rata-rata pengeluaran per kapita sebulan yang digunakan untuk memberli rokok adalah 6,72% atau nomer 4 terbanyak.

Data Survei Indikator Kesehatan Nasional (SIRKESNAS) tahun 2016, prevalensi merokok secara nasional di Indonesia adalah 28,5%.

Upaya pemerintah Indonesia terkait tembakau

Di Indonesia upaya pengendalian faktor risiko penyakit tidak menular dilakukan dengan ‘CERDIK’, yaitu :

  • Cek kesehatan secara berkala,
  • Enyahkan asap rokok,
  • Rajin aktivitas fisik,
  • Diet sehat seimbang,
  • Istirahat yang cukup, dan
  • Kelola stres.

Momentum Hari Tanpa Tembakau Dunia pada hari Kamis, 31 Mei 2018, mengingatkan kita semua akan dampak buruk tembakau terhadap kesehatan jantung (tobacco and heart disease).

Layanan Konseling bebas pulsa

Selain fokus pada program Kawasan Tanpa Asap Rokok, inovasi terbaru yang diberikan oleh Kementerian Kesehatan yaitu Layanan Konseling bebas pulsa di nomor 0800-177-6565.

Layanan tersebut dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin berkonsultasi terkait upaya berhenti merokok atau terkait kesehatan dari dampak rokok.

Para penelepon dapat berkonsultasi pada hari Senin-Sabtu pukul 08.00-16.00 WIB. Harapannya, program ini dapat membantu mereka yang ingin berhenti merokok dengan keterbatasan akses dan waktu.

Layanan ini telah diresmikan oleh Menteri Kesehatan sejak 2016.

Kawasan tanpa asap rokok

Untuk mengatasi permasalahan bahaya rokok ini, Kementerian Kesehatan melakukan advokasi serta sosialisasi penerapan Kawasan Tanpa Asap Rokok di tujuh tatanan termasuk di dalam lingkungan keluarga.

Pengawasan dari lingkup terdekat merupakan cara yang sangat efektif untuk menurunkan angka kecanduan rokok pada anak-anak dan remaja yang dapat mengancam kualitas generasi penerus.

5 Trik Berhenti Merokok di Hari Tanpa Tembakau Sedunia

Sarah Jarvis (Dokter keluarga liputan dari Daily Star) mengatakan, “Berhenti merokok bisa menyebabkan sakit kepala dan gangguan fisik lainnya, serta masalah psikologis. Ini adalah tanda kecanduan,” Rabu (31/5/2017).

Meski bukan hal yang mudah, namun menurut dokter Sarah Jarvis, hal ini bukan berarti tak bisa dilakukan.

Untuk itu, dia memberikan tip yang mungkin bisa Anda coba, seperti:

  1. Tuliskan

Semua orang memiliki motivasi untuk berhenti merokok. Entah untuk alasan kesehatan, keluarga atau finansial. Tulis motivasi tersebut dan taruh di tempat yang terlihat.

Setiap kali Anda merasa ingin merokok, bacalah dan ingatkan diri Anda untuk menyerah atau mengurangi keinginan untuk merokok.

  1. Minum lebih banyak air

Meningkatkan asupan air akan membantu tubuh tetap terhidrasi dan mengurangi keparahan sakit kepala akibat berhenti merokok.

  1. Temukan cara baru untuk bersantai

Salah satu alasan orang merokok adalah membantu mereka menghilangkan stres atau bersantai. Jadi Anda harus menemukan cara baru untuk mengurangi stres. Cobalah untuk pijat, mandi lama, atau menghabiskan waktu bersosialisasi dengan teman dan keluarga untuk melepas lelah.

  1. Olahraga

Aktivitas fisik telah terbukti mengurangi hasrat merokok dan meningkatkan mood dan tingkat energi Anda.

  1. Simpan uang anda

Cobalah dan letakkan uang yang biasanya Anda habiskan untuk rokok ke tempat yang aman. Idealnya, Anda bisa menyimpannya dalam sebuah toples atau botol transparan.

Setelah beberapa bulan tanpa rokok, lihat hasilnya. Anda bisa menggunakan uang tersebut untuk hal lain yang lebih berguna.

Harapan dampak kesadaran bahaya rokok terhadap pembangunan

Dengan hadirnya program-program pemerintah tersebut, diharapkan pengendalian terhadap dampak buruk merokok dapat berjalan signifikan sehingga penurunan persentase perokok di Indonesia dapat menurun.

Dengan demikian kualitas kesehatan generasi muda Indonesia akan semakin baik. Dampaknya adalah pembangunan di Indonesia juga menjadi lebih maju lagi.

Hal tersebut sejalan dengan komitment PT. Powerblock Indonesia dalam perannya memajukan dunia konstruksi Indonesia.

Sesuai dengan visi perusahaan yaitu, menjadi produsen bahan bangunan terbaik dan bangga menjadi bagian dalam memajukan dunia konstruksi dan bahan bangunan di Tanah Air. Pada waktunya, menjadi perusahaan Indonesia yang dapat dibanggakan dalam kancah industri bahan bangunan internasional.

WE ARE POWERBLOCK
WE ARE INDONESIA
WE ARE ONE

www.powerblockindonesia.com

CUSTOMER SERVICE

cs@powerblockindonesia.com
TOLL FREE : 0800-18-POWER (76937)

Sumber : Kumpulan artikel